What are the benefits of using mint?

पुदीने के उपयोग के क्या फायदे हैं ?What are the benefits of using mint?

घरेलू नुस्खे

 

 

सेहत से संबंधी कोई भी परेशानी हो,घरेलू नुस्खों के जरिए उन्हें आसानी से ठीक किया जा सकता है। पुदीना भी इन्हीं घरेलू नुस्खों में से एक बहुत ही उपयोगी नुस्खा है, जिसका महत्व आयुर्वेद में भी बहुत उपयोगी और सेहत के लिए फायदेमंद बताया गया है। फिलहाल जानिए पुदीने के उपयोग के 18 ऐसे फायदे,जो सेहत से सम्बंधित समस्याओं से निजात दिलानें में बहुत ही फायदेमंद हैं।

पुदीने के उपयोग के फायदे-

Benefits of using mint

Benefits of using mint

1.पुदीने के पत्तों को अच्छे से पीसकर शहद के साथ मिलाकर दिन में कम से कम तीन बार चाटने से अतिसार सें राहत मिलती है।

2.आंत्रकृमि में पुदीने का रस बहुत उपयोगी हैं।अजीर्ण होने पर पुदीने का रस पानी में मिलाकर पीने से बहुत लाभ होता है।

3.पुदीने के हरे ताजे पत्तों को मसलकर मूर्छित व्यक्ति को सुंघाने से मूर्छा बहुत जल्दी दूर होती है।

4.पेटदर्द  में 2 से 3 ग्राम पुदीने के रस में जीरा, हींग, कालीमिर्च, कुछ नमक डालकर गर्म करके पीने से पेट दर्द में बहुत लाभ होता है।

5.प्रसव के दौरान पुदीने का रस पिलाने से प्रसव आसानी से हो जाता है।

6.धनिया, सौंफ व जीरा समभाग में लेकर उसे भिगोकर अच्छे से पीस लें। फिर इसे पानी मिलाकर छान लें।इसमें पुदीने का अर्क मिलाकर पीने से उल्टी का शमन होता है।

7.10 ग्राम पुदीना व 20 ग्राम गुड़ को एक ग्लास पानी में उबालकर पिलाने से बार-बार उछलने वाली पित्ती ठीक हो जाती है।

Benefits of using mint

8.बिच्छू या बर्रे के दंश स्थान पर पुदीने का अर्क लगाने से यह विष को खींच लेता है और दर्द को भी बहुत जल्दी शांत करता है।

9.पुदीने को पानी में उबालकर थोड़ी चीनी मिलाकर उसे गर्म-गर्म चाय की तरह पीने से बुखार दूर होकर बुखार के कारण आई निर्बलता भी दूर होती है।

10.हरे पुदीने की 20-25 पत्तियां, मिश्री व सौंफ 10-10 ग्राम और कालीमिर्च 2-3 दाने इन सबको पीस लें और सूती, साफ कपड़े में रखकर निचोड़ लें। इस रस की एक चम्मच मात्रा लेकर एक कप कुनकुने पानी में डालकर पीने से हिचकी बंद हो जाती है।

11.तलवे में गर्मी के कारण आग पड़ने पर पुदीने का रस लगाना बहुत लाभकारी होता है।

12.हरा पुदीना पीसकर उसमें नींबू के रस की दो-चार बूंद डालकर चेहरे पर लेप करें। कुछ देर लगा रहने दें। बाद में चेहरा ठंडे पानी से धो डालें। कुछ दिनों के प्रयोग से मुंहासे दूर हो जाएंगे तथा चेहरे की कांति खिल उठेगी।

13.पुदीने और सौंठ का क्वाथ बनाकर पीने से सर्दी के कारण होने वाले बुखार में राहत मिलती है।

14.ताजा-हरा पुदीना पीसकर चेहरे पर बीस मिनट तक लगा लें। फिर ठंडे पानी से चेहरा धो लें। यह त्वचा की गर्मी निकाल देता है।

15.हैजे में पुदीना, प्याज का रस, नींबू का रस बराबर-बराबर मात्रा में मिलाकर पिलाने से लाभ होता है। उल्टी-दस्त, हैजा हो तो आधा कप पुदीना का रस हर दो घंटे से रोगी को पिलाएं।

16.हाजमे के लिए ये एक अचूक उपाय है. इसके सेवन से पाचन क्रिया भी अच्छी रहती है.

17.पुदीने का सत निकालकर साबुन के पानी में घोलकर सिर पर डालें। 15-20 मिनट तक सिर में लगा रहने दें। बाद में सिर को जल से धो लें। दो-तीन बार इस प्रयोग को करने से बालों में पड़ गई जुएं मर जाएंगी।

18.पुदीने की पत्त‍ियों को मुख्य रूप से चटनी बनाने में बहुत इस्तेमाल किया जाता है।इसकी चटपटी चटनी खाने के स्वाद को दोगुना कर देती है।पुदीना मुख्य आहार तो नहीं है लेकिन इसकी मौजूदगी से खाने का स्वाद बढ़ जाता है।इसके अलावा पुदीने की प‍त्ती औषधीय गुणों से भरपूर होती है।

ये भी पढ़े:जानिए गिलोय किन-किन बीमारियों के लिए है फायदेमंद!

जानिए पुदीन के कुछ औषधीय गुण:-

पेट दर्द होने पर भी पुदीने को जीरा, काली मिर्च और हींग के साथ मिलाकर खाने से आराम होता है।

पुदीना त्वचा से जुड़ी कई बीमारियों में भी एक अचूक उपचार है.

अगर आपके मुंह से बदबू आती है तो पुदीने की कुछ पत्त‍ियों को चबा लें।निय‍म से इसके पानी से कुल्ल करने पर भी बदबू चली जाएगी और मुंह में एक नई ताजगी आ जाती हैं।

गर्मी में लू से बचने के लिए भी पुदीने का इस्तेमाल किया जाता है. इसके रस को पीकर बाहर निकलने से धूप लगने का डर भी कम रहता है।

उल्टी होने पर आधा कप पुदीना का रस पीने से उल्टी आना बंद हो जाएगी।

पुदीने की ताजी पत्त‍ियों को पीसकर चेहरे पर लगाने से चेहरे को बहुत ठंडक और आराम मिलता है।

ये भी पढ़े:-पेट दर्द के कारण व घरेलू उपचार!

इस लेख में पुदीने के उपयोग के फायदों के बारे में बेहतर जानकारी देने की कोशिश की गई हैं,आशा करते हैं ये जानकारी आपके लिए फायदेमंद हो और आपका जीवन सुखी व हेल्दी रहें और इसी तरह स्वास्थ्य सम्बंधित नई-नई जानकारियों के लिए INDIAN हेल्थ गुरु को सब्सक्राइब करें।

Leave a Reply

avatar
  Subscribe  
Notify of